-
مجله روانشناسی و اجتماعی
نظریه پردازش اطلاعات: چگونه ذهن ما اطلاعات را پردازش میکند؟
مغز ما مقدار عظیمی از اطلاعات پیچیده را مدیریت میکند. پس دقیقاً چگونه ذهن به همه چیزهای زیادی که باید…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
لوبیاها: غذایی فوقالعاده سالم برای قلب، وزن و قند خون
لوبیاها مانند لوبیا سفید (Navy Beans)، لوبیا سیاه (Black Beans)، نخود (Garbanzo Beans)، لوبیا قرمز (Kidney Beans)، لوبیا پینتو (Pinto…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
مصرف قند: چقدرش زیاد است و چگونه آن را کاهش دهیم؟
قند میتواند طعم خوشمزهای داشته باشد و منبع سریع انرژی فراهم کند. با این حال، بسیاری از افراد نسبت به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
سریال «بیگانه: زمین» (Alien: Earth) برای فصل دوم تمدید شد
شبکه FX تأیید کرد که سریال علمی–تخیلی و دلهرهآور «بیگانه: زمین» (Alien: Earth)، ساخته نوآ هاولی (Noah Hawley)، برای فصل…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
نشانههای اجتماعی: کلید ارتباطات مؤثر
نشانههای اجتماعی (Social Cues) به شما کمک میکنند تا افکار و احساسات خود را از طریق حالات چهره، لحن صدا،…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
مدیریت خشم: چگونه احساسات خود را کنترل کنیم؟
تجربه خشم از زمانی به زمان دیگر طبیعی است. افراد تمایل دارند فکر کنند که خشم عمدتاً منفی است، اما…
بیشتر بخوانید » -
مطالب جالب
خواب در نور شبانه؛ افزایش چشمگیر خطر بیماریهای قلبی و سکته
یک پژوهش جدید نشان میدهد خوابیدن در محیط روشن در طول شب میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی از جمله…
بیشتر بخوانید » -
مطالب جالب
خطرات مصرف مواد غذایی کپکزده؛ از آسیب به کبد تا افزایش خطر سرطان
کارشناسان هشدار میدهند که خوردن مواد غذایی کپکزده میتواند سلامت بدن را به خطر اندازد و احتمال ابتلا به سرطان…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
سلامت عاطفی: کلید زندگی متعادل و شاد
سلامت عاطفی (Emotional Wellness) توانایی درک، بیان و مدیریت احساسات به شیوههای سالم است. این بدان معناست که شما میتوانید…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
ماست طعمدار: چگونه ماست سالم را از گزینههای پرقند تشخیص دهیم؟
ماست طعمدار (Flavored Yogurt) حاوی قندهای افزوده و مواد مصنوعی است که میتواند آن را ناسالم کند. میتوانید گزینههایی با…
بیشتر بخوانید »