-
مجله پزشکی و سلامت
پوست پیاز؛ گنجینهای مغفول در آشپزی و تغذیه
آشپزهای خانگی معمولاً پوست بیرونی پیاز را قبل از اضافه کردن این سبزی به غذا برمیدارند و دور میاندازند؛ اما…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
«پای ماهی برعکس» – سالمون، میگو، پوره تارتار، بروکلی و گوجهگیلاسی
اگر بهدنبال یک غذای دریایی متفاوت، سالم و خوشطعم هستید، «پای ماهی برعکس» انتخابی عالی برای شماست. ترکیب سالمون تازه،…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
مرزهای سالم در روابط عاشقانه: کلید موفقیت در زندگی مشترک
لی مکاینیس (Leigh McInnis)، روانشناس بالینی و مدیر اجرایی نیوپورت هلثکر ویرجینیا (Newport Healthcare, Virginia) میگوید: «در روابط، مرزها (Boundaries)…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
انجیر: میوهای معجزهآسا با ۶ فایده شگفتانگیز برای سلامتی
میوه انجیر (Ficus carica L.) سرشار از فیبر، آنتیاکسیدانها و برخی ویتامینها و مواد معدنی است. انجیر برای سلامتی مفید…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
عشق چیست؟
فیلسوفان یونانی موضوع عشق را مطالعه کردند و تشخیص دادند که شش شکل مختلف از عشق وجود دارد. «عشق» چیست؟…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
چرا سگها دمشان را تکان میدهند؟
موقعیت دم سگ میتواند احساساتش را آشکار کند: دم بلند نشاندهنده اعتماد به نفس است، در حالی که دم پایین…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
درونگرایان و برونگرایان: راهنمای کامل شناخت تیپ شخصیتی خود
رفتار انسانها متفاوت است؛ در حالی که برخی افراد اجتماعی هستند و دوست دارند در جمع باشند، دیگران ترجیح میدهند…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
ذهنآگاهی چیست؟
در حالی که «ذهنآگاهی» (Mindfulness) یک مفهوم بسیار قدیمی است، این اصطلاح تنها در سال ۱۹۱۰ توسط تی.دبلیو. ریس دیویدز…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
چرا برگها در پاییز رنگشان عوض میشود؟
درختان بلوط (Oak) میتوانند در پاییز برگهای قرمز تولید کنند، و این به خاطر تغییرات شیمیایی ناشی از به دام…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۱۵ نوع غذای دریایی سالم: راهنمای کامل انتخاب ماهی و صدف برای سلامتی
غذاهای دریایی نه تنها خوشمزه هستند، بلکه سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، ویتامین B12، آهن، سلنیوم، روی و ویتامین…
بیشتر بخوانید »