ادل پس از حضور در مراسم بعد از اسکار با لباس ورزشی ،با اندام متناسب به نظر رسید.

ادل همچنان که به سبک  زندگی سالم خود ادامه می دهد به دنبال تناسب اندام است.

روز چهارشنبه ، خواننده “سلام”  در لس آنجلس با پوشیدن لباس ورزشی مشکی ، شامل یک لباس

آستین بلند ،ساق و کفش ورزشی با یک کلاه  نایک به بیرون رفت. 

ادل 31 ساله  بیشتر موها و صورت خود را  در زیر کلاه پنهان نگه داشته بود و در هر دو دست دستبند

داشت. 

در اوایل این هفته ، یک منبع به PEOPLE گفت که این نوازنده در یکشنبه شب در جشن بعد از 

 گای اوساری حضور داشت ، که او یک لباس پلنگی منجوق دار پوشیده بود ، که چهره لاغر او را بیشتر

نشان می داد. این منبع گفت: “او شبیه خودش بود اما بسیار متفاوت – زیبا اما تقریبا غیرقابل تشخیص”.

ادل اخیراً به عنوان بخشی از سبک زندگی سالم ، رژیمی سخت و تناسب اندام را دنبال کرده است.

ماه گذشته ، هواداری که با  این ستاره  در آنگولا ملاقات کرده بود  گفت: “در ابتدا ما به سختی او را

شناختیم زیرا وزن زیادی را از دست داده بود. او به ما گفت که چیزی مثل 100 پوند را از دست داده

است ، و این یک تجربه مثبت دیوانه کننده است.”

یک منبع ماه گذشته به PEOPLE گفت که روال بدنسازی ادل شامل تمرینات متقابل و پیلاتس تمام بدن

است. این خواننده ، که قرار است موسیقی جدیدی را در سال 2020 منتشر کند ،  بر سلامتی خود و

فرزند 7 ساله اش آنجلو ،( از  همسر سابقش سیمون کونکی ) تمرکز کرده است. 

یک منبع خودی گفت : “او به جایی رسیده بود  که احساس خوبی نداشت. او می دانست که باید

چیزی را تغییر دهد ، زیرا می خواهد سالمترین مادر ممکن باشد. “

خودی افزود: “تمام تمرکز او در طول این دوره  کاهش وزن این بوده که واقعاً چگونه او می تواند سالم تر

باشد و چگونه می تواند بدن خود را بهتر سالم کند. ” کاهش وزن او  به این دلیل اتفاق افتاده  که

ادل نوشیدن را کاهش داده و غذای طبیعی بیشتری می خورد. اما او اکنون عاشق این تغییر 

بدنی اش است و  اعتماد به نفس بیشتری دارد ، لباس های مختلفی  می تواند بپوشد  و به طور

کلی خوشحال تر به نظر می رسد. “

این منبع ادامه داد: “او زن جدیدی است با همان حس شوخ طبعی.” “او دوستان خود را دوست دارد

و اعتماد به نفس زیادی دارد.