-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار مشاهیر ایرانی
مهران مدیری، مار پیتون 11 ساله و لعن اینستاگرام!
دو شب پیش مهران مدیری با حضور در پردیس کوروش صحبتهای جالبی را در مورد زندگی شخصی خود مطرح کرد.…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
کِی ‘Piers Morgan’ و’Susanna Reid’به ‘GMB’برمیگردند؟
پیرز مورگان ‘Piers Morgan’ و سوسانا رید ‘Susanna Reid’ به برنامه ی صبح بخیر بریتانیا بالاخره برمی گردن. بعد از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
بعد از مرگ وطن شاشماز ( vatan şaşmaz ) ، پیام سه نقطه پینار آلتوعن ( pinar altuĝ ) !
به گزارش نسیم ورد : وطن شاشماز ( vatan şaşmaz ) یکی از مجری های معروف و مشهور ترکیه بود…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
10 نفری که اگه به مسابقه ی survivor در 2018 برند رکورد بیشترین تماشاچی رو کسب میکنند.
به گزارش نسیم ورد:survivor سوروایور یکی از پربیننده ترین و مهیج ترین مسابقه ترکیه است که همه بی صبرانه منتظر شروع فصل…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
پلین کاراهان (pelin karahan) لاغر شد.
به گزارش نسیم ورد: پلین کاراهان (pelin karahan)بازیگر زیبا و معروف ترکیه در سال 2014 با بدری گونتای(bedri guntay) ازدواج…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
توضیحات اوکان کورت (okan kurt) درباره ی قرض 32 میلیونی اش.
به گزارش نسیم ورد:شرکت سابق همسر دمت اکالین (demet akalin) اوکان کورت (okan kurt) به راه های قانونی پرداخت.بنابر خبرهای…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
چیزهای که باید راجب بوراک دنیز (burak deniz) بدانید :
به گزارش نسیم ورد:بوراک دنیز(burak deniz) با نقش افرینی شخصیت های مختلف در قلب های همه ی ما برای خود…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
عکس های که مشاهیر ترکیه این هفته در حساب اینستاشون به اشتراک گذاشتن .
به گزارش نسیم ورد : اینستاگرام یکی از برنامه های است که ، فیسبوک و تویتتر رو از تختش پایین…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر خارجی
بیبیسی برنامه جدید خواندن شب شنبه با دوران حضار اعلام کرد .
بیبیسی”BBC” یک برنامه خلاقانه جدید را به برنامه ریزی شب شنبه “Saturday night” خود اضافه کرد . اما با یک…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
سرنای ساریکایا(serenay sarikaya) ، چاعان ایرماک (çagan irmak) رو قبول نکرد.
به گزارش نسیم ورد : سرنای ساریکایا(serenay sarikaya) بازیگر معروف و مشهور زیبای تریکه ،در فصل جدید قبول نکرد که…
بیشتر بخوانید » -
دستهبندی نشده
اول قلب هاشونو یکی کردن و حالا هم خونه هاشونو یکی میکنند.
به گزارش نسیم ورد:اسلی انور(asli enver) و مورات بز (morat boz) که به دلیل جشن اسر یننلر (eser yenenler) در…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر ترکی
آزرا اکین ( azra akin) با سنت تراکیالی ها ازدواج کرد.
به گزارش نسیم ورد:زیباترین دختر سابق جهان ،مدل و بازیگر آزرا اکین(azra akin) با دوست پسر اش اتاکان کورو(atakan kuru)…
بیشتر بخوانید »