-
مجله پزشکی و سلامت
شیرینکنندههای مصنوعی و سلامت مغز: چرا جایگزینهای قند ممکن است به مغز شما آسیب برسانند؟
جایگزین کردن قند با شیرینکنندههای کمکالری یا بدون کالری (Low- or No-calorie Sweeteners) روشی محبوب برای مدیریت وزن است. اما…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
«شنیتزل وینی اصل» – راز تهیه کتلت طلایی و پفدار به سبک وین در خانه
شنیتزل وینی یکی از مشهورترین غذاهای اتریشی است که با گوشت گوساله نازک، آرد، تخممرغ و آرد سوخاری بسیار نرم…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
کتابدرمانی (بیبلیوتراپی): چگونه کتابها میتوانند به بهبود سلامت روان کمک کنند؟
کتابدرمانی یا بیبلیوتراپی (Bibliotherapy) نوعی درمان هنرهای خلاق (Creative Arts Therapy) است که از ادبیات (Literature) برای بهبود زندگی، ارائه…
بیشتر بخوانید »
-
مجله پزشکی و سلامت
۱۵ نوع غذای دریایی سالم: راهنمای کامل انتخاب ماهی و صدف برای سلامتی
غذاهای دریایی نه تنها خوشمزه هستند، بلکه سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، ویتامین B12، آهن، سلنیوم، روی و ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
شش ماده مغذی ضروری برای سلامتی: راهنمای کامل تغذیه متعادل
بدن شما برای حفظ سلامتی به شش ماده مغذی اساسی نیاز دارد: کربوهیدراتها، پروتئین، چربیها، ویتامینها، مواد معدنی و آب.…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
سیبزمینی یا سیبزمینی شیرین: کدام یک سالمتر است؟
سیبزمینی و سیبزمینی شیرین هر دو سبزیجات ریشهای نشاستهای هستند که منابعی از کربوهیدراتهای پیچیده (Complex Carbohydrates)، فیبر (Fiber)، آنتیاکسیدانها…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
آیا روزی روی سیارات دیگر زندگی خواهیم کرد؟
زمین در منطقه کمربند حیات یا زرینگیسو (Goldilocks Zone) قرار دارد – منطقهای در فاصله مناسب از خورشید که آب…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
۱۵ حقیقت درباره طوفانهای گرمسیری که شما را شگفتزده میکند
آیا میدانستید که فصل طوفانهای گرمسیری سال ۲۰۱۷ باعث ۲۹۴.۹۲ میلیارد دلار خسارت شد و گرانترین فصل در تاریخ ایالات…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
حقایق معجزهآسا درباره نسل مبلغان (۱۸۶۰-۱۸۸۲)
نسل مبلغان (Missionary Generation) علم را متحول کرد، با دانشمندانی مانند آلبرت انیشتین (Albert Einstein) با نظریه نسبیت و معادله…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
زمان شام و سلامتی: چرا خوردن شام زودتر برای بدن بهتر است؟
بسیاری از مردم دقت زیادی به آنچه در بشقابشان در وقت شام میگذارند دارند و سعی میکنند غذاهایی بخورند که…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
خرمالو واقعاً بیخطر است؟ حقیقتی که همه از شما پنهان کردهاند!
بیشتر ما خرمالو را با طعم شیرین و ظاهر جذابش میشناسیم، اما کمتر پیش میآید به خواص آن فکر کنیم.…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
زمانبندی وعدههای غذایی برای دیابت: چرا مهم است و چگونه برنامهریزی کنیم؟
داشتن قند خون بسیار بالا یا پایین میتواند منجر به عوارض شود. مدیریت سطح قند خون به گونهای که در…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
حقایق افسانهای درباره نسل گمشده (۱۸۸۳-۱۹۰۰)
اصطلاح «نسل گمشده» (Lost Generation) توسط گرترود استاین (Gertrude Stein) ابداع شد و توسط ارنست همینگوی (Ernest Hemingway) در کتابش…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
آب روی ماست چیست و باید با آن چه کار کرد؟
درب ماست را باز میکنید و انتظار دارید با بافتی خامهای و لوکس روبهرو شوید. اما به جای آن، با…
بیشتر بخوانید » -
دانستنی و اطلاعات عمومی
پلیس و دونات: بزرگترین عشق جهان
در دهه ۱۹۵۰، نانواییها اغلب دونات و قهوه رایگان به پلیسها میدادند و صندلیهایی برای آنها ذخیره میکردند زیرا این…
بیشتر بخوانید »