-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار ورزشی
رقبای پسران نوجوان و جوان ایران در والیبال قهرمانی آسیا 2024 مشخص شد…
گروه بندی مسابقات والیبال نوجوانان و جوانان قهرمانی آسیا 2024 مشخص شد و رقبای نوجوانان و جوانان مدعی ایران مشخص…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
زمان اکران فیلم سینمایی طنز آینه های معجزه «Mucize Aynalar»
زمان اکران فیلم سینمایی طنز آینه های معجزه «Mucize Aynalar» مشخص شد. زمان به نمایش آمدن این فیلم در سینماهای…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
بعد از سریال تلویزیونی AILE یوسرا گییک در حال برداشتن گام های جدیدی در حرفه اش است!
پروژه سریال تلویزیونی Aile (خانواده) با قسمت 30 خود ادامه یافت و مخاطبان بسیار زیادی را تحت تاثیر قرار داد.…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
دمت اوگار و بورا گولسوی سریال بهار را به صدر رتبه بندی ها رساندند!
در جداول می بینیم که سریال جدید شو تی وی با نام BAHAR (بهار) با ریتینگ قوی که هر هفته…
بیشتر بخوانید » -
دانلود فیلم
دانلود رایگان فیلم بانو 2024 با زیرنویس فارسی
خلاصه داستان : در مورد یک شاهدخت به نام الودی (با بازی میلی بابی براون) است که موافقت میکند با…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
“هتل دردسرساز” اسپانیایی توسط شبکه دو خریداری شد!
فیلم سینمایی “هتل دردسرساز”جهت پخش از شبکه دو دوبله و آماده ی پخش شد. ژانر : طنز – خانوادگی تولید…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
رسیدن به “قله لکسی” در شبکه امید…
فیلم سینمایی ” میراث قله – قله لکسی Legacy Peak” برای شبکه امید دوبله شد. ژانر : درام، ماجراجویی و …
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
پویانمایی “فرار مرغی ۲: دوران ناگتی” از شبکه کودک …
پویانمایی سینمایی «فرار مرغی ۲: دوران ناگتی» برای شبکه ی کودک دوبله و آماده ی پخش شد. ژانر : ماجراجویی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
یاغمور تانریسوسین با فیلم سینمایی «سه روز» (۳٫ Gün) برمیگردد…
فیلم سینمایی جدید یاغمور تانریسوسین تحت عنوان «سه روز» (۳٫ Gün) به نمایش در می آید. زمان اکران فیلم ماه…
بیشتر بخوانید » -
مجله سریال و تلویزیون
تماشای “وقتی بزرگ شدی” در شبکه اول سیما…
فیلم سینمایی “وقتی بزرگ شدی” برای پخش از شبکه اول سیما دوبله شد. ژانر : طنز – تولید : سال…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
دلارا آکسویک در این جهان نمیگنجد!
دلارا آکسویک به مجموعه تلویزیونی «من در این جهان نمیگنجم» (Ben Bu Cihana Sığmazam) اضافه شد. دلارا آکسوبک در نقش…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
لیگ قهرمانان فوتبال آسیا 2024/ مصاف یوکوهاما ژاپن و اولسان کره جنوبی در نیمه نهایی
بازی پایانی دور برگشت مرحله یکچهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا چهارشنبه 23 اسفند بین تیم های یوکوهامای ژاپن و شاندونگ…
بیشتر بخوانید »