اگر به طور ناگهانی از عطرهای مورد علاقه تان متنفر می شوید ، علم می گوید که میزان استرس شما علت آن است

دلیلی هست که  بازارهای مربوط به سلامتی پر از اسپری های بالش اسطوخودوس برای کمک به

خوابیدن شما است و به همین دلیل بسیاری از ما بطری های اسانس نعناع را روی میزهای  کار خود

نگه می داریم. ارتباط بین بو و مغز واقعی است و تحقیقات نشان داده است که استشمام کردن برخی از

عطرها می تواند تأثیر عمده ای بر روحیه شما داشته باشد.  اما اگر آرامش شما با رایحه ای به طور

ناگهانی متوقف شد ، سطح استرس شما دلیل آن است.

ایمی گالپر ، بنیانگذار موسسه Aromatic Studies نیویورک می گوید: “احساس بویایی ما کاملاً با مرکز

بویایی مغز ما پیوند دارد. در واقع حس بویایی ما تنها یک پرش سیناپسی از مغز عاطفی ما است که

پاسخ استرس را کنترل می کند.، حس بویایی (یا “نوروآناتومی بویایی”) با بخش هایی از مغز که کنترل

احساسات را برعهده دارند  ، از جمله قشر آمیگدال ، هیپوکامپوس و قشر orbitofrontal در هم تنیده شده

است.  هنگامی که شما چیزی را بو می کنید ، باید قبل از رسیدن به بخشی از مغز شما که قادر به

پردازش رایحه است ،  از همه این مناطق عبور کند، به همین دلیل است که ما اغلب بین عطر و

احساسات چنین ارتباطات محکمی برقرار می کنیم.

گالپر می گوید: به همین دلیل ، عطرها می توانند واکنشهای فیزیولوژیکی و عواقب  آن در برابر

استرسهای خارجی را برعکس کنند. بنابراین اگر ما زیاد استرس داریم می تواند بر نحوه واکنش سلولهای

عصبی بویایی به عطرها تأثیر بگذارد.. به عبارت دیگر ، میزان استرس شما می تواند شیوه پردازش

عطرهای خاص را تغییر دهد. بنابراین اگر  عطری را دوست داشتید وناگهان  از آن بدتان بیاید و بخواهید آن

را به سطل زباله بیاندازید ، اضطراب شما  مقصر است.

یک مطالعه در سال 2013 این تئوری را آزمایش کرد و دانشمندان به مردم  متن و تصاویر  استرس زایی

( تصادفات اتومبیل و جنگ) را نشان دادند  برای  اینکه ببینند  آیا این احساس بو تغییر می کند یا خیر.

ون لی ، یکی از محققان این تحقیق ، به ساینس دیلی گفت: 

” در افرادی که افزایش اضطراب را تجربه می کنند ، نشان داد که خوشبو احساس کردن رایحه ها

کم شده است.   و با افزایش اضطراب ، منفی تر هم می شود.” و چرا اینطور است؟ به گفته محققان ،

در یک وضعیت بوی “نرمال” (استرس کم) ، فقط سیستم بویایی است که روشن می شوند ، اما

هنگامی که  اضطرابتان شروع می شود  ، سیستم عاطفی نیز فعال می شود و بخشی از جریان

را پردازش می کند. 

در حالی که برخی از عطرها کاملاً آرامش بخش به نظر می رسند اما هیچ چیز مانند روغنهای اسانسی

برای حفظ آرامش شما وجود ندارد – به ویژه در مواقع اضطراب زیاد. روغنهای اسانسی مانند رزماری ،

بابونه ، اسطوخودوس ، کاج ، مریم گلی یا مرزنجوش نشان داده شده اند که استرس را کاهش داده اند

و  حس آرامش را در بدن شما ایجاد می کنند ، بنابراین اگر رایحه آرام بخش معمول شما دیگه

بی فایده است ، سعی کنید یکی از اینها را امتحان کنید.