سلامتی، دانه کتان، کلسترول، نفخ؛ اسهال، یبوست، فیبر، تغذیه، قند خون، امگا، بیماری قلبی

5 مزیت علمی دانه های کتان برای سلامتی و چگونگی افزودن آنها به رژیم غذایی.

از مزایای دانه کتان می توان به کاهش کلسترول و تنظیم سطح قند خون اشاره کرد. دانه های کتان همچنین…