-
اخبار مشاهیر ترکی
واکنش طنزآمیز جم ییلماز به جنجال «علامت فرانک» پس از حمله قلبی
جم ییلماز (Cem Yılmaz)، کمدین سرشناس ترکیه، که چندی پیش پس از حمله قلبی در بیمارستان بستری شده و تحت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی
فِنرباغچه خیال هواداران را راحت کرد؛ حتی اسماعیل یوکسک هم جانشین دارد
فنرباغچه (Fenerbahçe) که فصل جدید را با ترکیبی قدرتمند آغاز کرده، همچنان با بحثهایی درباره عمق و کفایت ترکیب خود…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه ترکی
نامزد ایرم دریجی در پرونده شرطبندی غیرقانونی بازداشت شد
ایمیل ملح کونوکچو، نامزد دیجی و نامزد ایرم دریجی، خواننده مشهور ترک، در چارچوب تحقیقات درباره شرطبندی غیرقانونی در غازیآنتپ…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
مطالعه قبل از خواب؛ آیا کتاب خواندن واقعا به خواب بهتر و آرامش بیشتر کمک میکند؟
خواندن کتاب پیش از خواب میتواند راهی ساده برای فاصله گرفتن از صفحهنمایش، کاهش تنش ذهنی و ساختن یک روتین…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
درماندگی آموختهشده چیست؟ چرا گاهی احساس میکنیم هیچ کاری از دستمان برنمیآید؟
درماندگی آموختهشده حالتی روانشناختی است که در آن فرد پس از تجربه مکرر شکست، فشار یا شرایط خارج از کنترل،…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
لنگر دوپامین چیست؟ چگونه میتوان کارهای خستهکننده را به عادتهای لذتبخش تبدیل کرد؟
لنگر دوپامین روشی برای پیوند دادن کارهای دشوار یا کسلکننده با فعالیتهای لذتبخش است؛ تکنیکی که میتواند انگیزه را افزایش…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
چرا به روانشناس خود علاقه عاطفی پیدا میکنیم؟ بررسی انتقال احساسات در رابطه درمانی
اگر در طول جلسات درمان احساس کردهاید به روانشناس خود علاقه عاطفی یا حتی عاشقانه پیدا کردهاید، لازم نیست از…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
خرید هیجانی یا خرید اجباری؟ تفاوت این دو رفتار چیست و چه زمانی باید نگران شویم؟
گاهی خرید یک لباس یا وسیله جذاب فقط یک تصمیم لحظهای است؛ اما وقتی خرید به راهی برای فرار از…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
اثر دانینگ-کروگر چیست؟ چرا بعضی افراد تواناییهای خود را بیش از حد واقعی ارزیابی میکنند؟
گاهی مشکل این نیست که فرد چیزی نمیداند؛ مشکل این است که به اندازه کافی نمیداند تا متوجه شود چه…
بیشتر بخوانید » -
مجله روانشناسی و اجتماعی
پذیرش خود چیست و چرا برای سلامت روان اهمیت دارد؟
پذیرش خود یعنی بتوانید خودتان را با تمام نقاط قوت، ضعفها، اشتباهات و ویژگیهایتان ببینید و بدون قضاوت افراطی بپذیرید؛…
بیشتر بخوانید »