سبک زندگی
-
تحقیقات نشان می دهد زنانی که فست فود می خورند و صبحانه شان را حذف میکنند ، از عوارض سلامت روانی بیشتری نسبت به مردانی که رژیم های مشابه آنها دارند، برخوردار اند.
تحقیقات نشان می دهد افرادی که فست فود و کربوهیدرات تصفیه شده می خورند از سلامت روانی بدی برخوردار هستند.…
بیشتر بخوانید » -
انجام این کار فقط برای چند دقیقه در روز می تواند کلسترول شما را کاهش دهد.
فهمیدن اینکه کلسترول بالایی دارید می تواند ترسناک و طاقت فرسا باشد ، خصوصاً اگر با معنای دقیق آن و…
بیشتر بخوانید » -
به گفته یک متخصص تغذیه ، بهترین مکمل ها برای شکم تخت را بشناسید.
هیچ چیز جادویی وجود ندارد که بتواند شکم شما را تخت کند ، اما این مکمل های طبیعی می توانند…
بیشتر بخوانید » -
چه اتفاقی برای بدن شما می افتد اگر که هر روز غذای سالم بخورید..
کاهش وزن به کنار ، در اینجا متخصصان تغذیه می گویند که باید به طور منظم سالم غذا بخورید. صادق…
بیشتر بخوانید » -
مدرنا می گوید واکسن کوویید برای نوجوانان 12 تا 17 ساله موثر است.
Moderna روز سه شنبه گفت واکسن ویروس کرونا ، که فقط برای بزرگسالان مجاز است ، در کودکان 12 تا…
بیشتر بخوانید » -
متخصصان تغذیه در مورد غذاهای پرطرفداری که می توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند، صحبت میکنند.
تنها راه برای کاهش وزن ، خوردن کمتر از چیزی است که می سوزانید (به طور مداوم) بنابراین بدن شما…
بیشتر بخوانید » -
دکتر درباره خاصیت بزرگ خوردن فلفل دلمه ای میگوید.
با تغییر قوانین تغذیه ای که اغلب تغییر می کنند ، به نظر رسیدن آنچه که شما باید به بدنتان…
بیشتر بخوانید » -
9 ایده غذایی که برای خواب خوب به شما کمک میکند.
آیا می دانید چیزی که می خورید می تواند بر خواب شما تأثیر بگذارد؟ درست است – غذاهایی وجود دارند…
بیشتر بخوانید » -
طی تحقیقاتی ماست اثر شگفت انگیزی بر روی سیستم ایمنی بدن شما دارد .
ما فکر می کنیم که در مورد ماست چیزهای زیادی وجود دارد، از جمله کلسیم ، پروبیوتیک ها و پروتئین.…
بیشتر بخوانید » -
هنگام خوردن جو دو سر چه اتفاقی برای بدن شما می افتد.
جو دوسر یکی از اصلی ترین موارد در وعده های صبحانه بسیاری از افراد است قیمت آن ارزان است ،…
بیشتر بخوانید »