-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار مشاهیر
رافا نادال هنگام اعلام بازنشستگی خود از همسرش مری پرلو و پسرشان قدردانی می کند
خداحافظی رافا نادال از تنیس نشان دهنده پایان دورانی برای این ورزش است، زیرا یکی از نمادین ترین بازیکنان تاریخ…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
دیوید بکهام در یک دیدار سلطنتی به دوست قدیمی اش شاهزاده ویلیام میپیوندد!
این فوتبالیست بازنشسته 49 ساله و پرنس ویلیام 42 ساله در بازدید از RAF Northolt در روز سه شنبه (1…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
حضور نادر دیزی ریدلی و تام بیتمن با هم در فشن شو Miu Miu در پاریس
دیزی ریدلی و تام بیتمن اغلب در انظار عمومی دیده نمی شوند، اما آنها فقط در هفته مد پاریس با…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
مزایای استفاده از دستگاههای تصفیه هوا در خانههای امروزی
در دنیای امروز که آلودگیهای محیطی و هوای ناسالم به یکی از نگرانیهای اصلی سلامت عمومی تبدیل شده است، استفاده…
بیشتر بخوانید » -
مد و پوشاک
اکسسوری مردانه برای فصل تابستان
داشتن استایل شیک در ماههای گرم سال کار سادهای نیست. رنگ، برش و امکان تعریق بیشتر میتوانند تاثیر شگرفی بر…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
معرفی برترین تولیدکنندگان تجهیزات آشپزخانه صنعتی ایران
به گزارش تسنیم تجهیزات آشپزخانه صنعتی نه تنها در رستوران ها، فست فود ها و کترینگ ها بلکه در هتل…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
اخبار سریال فصل دوم سریال بهار شبیه بهار دوم می شود!
سریال بهار که با فصل اولش با امضای ام اف یاپیم دلها را به دست آورد، در حال آماده شدن…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
سریال نابغه از همین ابتدا توجه های زیادی را به خودش جلب کرده است!
سریال جاه طلبانه فصل جدید «Deha» (نابغه) که با امضای آی یاپیم از شبکه تلویزیونی شو تی وی پخش می…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
نام سریال جدید مورات ییلدیریم و ابرو شاهین تغییر کرد
نام سریال جدید NOW به تهیه کنندگی TMC Film به تهیه کنندگی Erol Avcı و با بازی مورات یلدیریم و…
بیشتر بخوانید » -
مجله هفتگی
دستورالعمل پخت شیرینی و حلوا برای مراسم ختم و ترحیم
یکی از آیتمهای اصلی پذیرایی در مراسم ختم، حلوا و شیرینی مخصوص برای این مراسم است. حلوا و شیرینی که…
بیشتر بخوانید » -
مطالب جالب
چگونه روغن صنعتی مناسب را برای ماشینآلات سنگین انتخاب کنیم؟
در دنیای صنعتی امروز، انتخاب صحیح روغن صنعتی برای ماشینآلات سنگین یکی از مهمترین عوامل در حفظ کارایی و طول…
بیشتر بخوانید » -
مطالب جالب
چاپ روی روبان، تبلیغات برند یا سرمایه گذاری؟
کاربرد اصلی چاپ روبان، بستن بند ساک دستی، بسته بندی هدایا و محصولات مختلف است. با این حال، این روزها…
بیشتر بخوانید »