-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
گوناگون
سلبریتی ها به کدام هتل های کیش میروند؟
جزیره کیش، با سواحل زیبا و آب و هوای مطبوع خود و آسمان آبی همواره یکی از مقاصد محبوب برای…
بیشتر بخوانید » -
مد و پوشاک
انواع مدل تی شرت زنانه برای تابستان
انواع مدل تیشرت زنانه برای تابستان ؛ تیشرت زنانه، یک عنصر سادهی همیشگی و البته پرکاربرد است که نه تنها…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
تصمیم جدید اولاش تونا آستپه طرفداران او را خوشحال می کند
بازیگر معروف اولاش تونا آستپه در سال 1998 متولد شد و با شخصیت اونور در سریال «Karadayı» (کارادایی) در سال…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
طرفداران ارکان پتککایا دوباره می توانند این بازیگر مشهور را با یک سریال جذاب روی پرده تماشا کنند
ارکان پتککایا بازیگر سرشناس در سریالی به نام «Yasak Aşk» که Tims&B Productions در حال آماده سازی آن برای فصل…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
خبر سریال جدید دنیز بایسال طرفداران را خوشحال کرد
خبر پروژه جدید دنیز بایسال بازیگر معروف در مطبوعات به تازگی طرفداران او را خوشحال کرده است. بازگشت دنیز بایسال…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
ایلهان شِن و شوکرو اوزیلدیز برای یک پروژه جدید با هم ملاقات کردند 1 روز
ایلهان شن و شوکرو اوزیلدیز، دو بازیگر مرد مطرح ترکیه، به بازیگران مرد یک سریال دیجیتال جدید تبدیل شدهاند. طبق…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
صحنه ای که دو بازیگر سرشناس را در سریال عشق بی حد و مرز به گریه انداخت!
در سریال ترکی «Hudutsuz Sevda» (عشق بی حد و مرز) که در کانال Now TV با مخاطبان ملاقات می کند…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
جولیا رابرتز و استیوی نیکس به تراویس کلس در تور تیلور سویفت Eras در دوبلین می پیوندند
برنامه تور دورههای دوبلین تیلور سویفت چند مهمان ویژه داشت، از جمله دوست پسرش، تراویس کلس، جولیا رابرتز و استیوی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
حمایت داکوتا جانسون از نامزدش کریس مارتین در فستیوال گلستونبری 2024
داکوتا جانسون مثل همیشه از کریس مارتین حمایت میکند!این بازیگر 34 ساله در حال تشویق نامزدش در جریان سرفصلهای سریال…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
اوزگه پئجه در حال تجربه مهمترین دوره زندگی حرفه ای اش در سریال ARKA SOKAKLAR است
اوزگه پئجه که نقش شخصیت کمیسر امره را در سریال فوق العاده ای به نام Arka Sokaklar بازی می کند،…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
خطر پارکینسون برای افراد مسن مبتلا به اضطراب دو برابر بیشتر است
تحقیقات جدید نشان میدهد بزرگسالانی که برای اولین بار در زندگی خود دچار اضطراب میشوند، بیشتر در معرض ابتلا به…
بیشتر بخوانید » -
دستهبندی نشده
یورو 2024: نخست وزیر سابق به تیم ملی گرجستان وعده 10 میلیون دلاری داده است
بازیکنان گرجستان پس از اینکه نخست وزیر میلیاردر سابقشان وعده پرداخت بیش از 10 میلیون دلار پس از پیروزی غیرمنتظره…
بیشتر بخوانید »