کیتی پری در مورد برنامه پاکسازی بدن و ضد پیری خود حرف زد.

کیتی پری در گفت و گو با میزبان برنامه رادیویی استرالیایی Smallzy’s Surgery، گفت

میخواد از رژیم غذایی گیاه خواری کیم کارداشیان وست و روغن های گیاهی برای پاکسازی

بدنش استفاده کنه و توضیح داد، برای اینکه از نظر فیزیکی و روحی بهتر بشه تونسته به جاهایی

برسه!

به نظر میرسه یک از کارهایی که توی این مدت کیتی تونسته انجام بده، سم زدایی بدنش و بیرون

کردن سموم از بدنش بوده.

به نقل از خبرگزاری Page Six، این خواننده گفته:

من یکجورایی به مراکز درمانی و شفابخش یا مراکز خود درمانی علاقه دارم.

بخصوص وقتی سنت بالاتر میره، اثر مشکلات بیشتر توی وجودت باقی میمونه

و میفهمی سلولهای بدنت داره میمیره و خوب من هم از Panca Karma ( نوعی

روغن درمانی و روان درمانی که در مناطق آسیایی رواج دارد ) استفاده کردم که

پایه و اساس اون هم بر اساس خوردن و پاکسازی به روش * Ayurvedic، هست،

این روش شامل اصلاحیات زیادی هست.

یک برنامه پاکسازی کامل که سموم خطرناک و از بدنتون پاک میکنه تا شرایط

مطلوب برای بهبودی و درمان رو فراهم میکنه ………. تا تکمیل این برنامه 21 روز

زمان لازمه.

قطعا احساس انرژی بیشتری میکنی، احساس میکنی چرک و کثیفی یا هر چیزی

از این جنس از بدنت بیرون رفته،علیرغم اینکه فقط از قرص استفاده کنی اینها

راه و روش های سنتی هستن که میتونی برای بهبود خودت ازشون استفاده کنی

و این همون چیزیه که من همیشه دنبالش بودم.

اورلاندو هم خیلی این مرحله جدید از زندگی رو میخواد به عنوان مثال امروز ما

خیلی به سلامتیمون صدمه زدیم چون توی تعطیلات کلی کیک و …. خوردیم

خوردن میوه و سرکه سیب و بعدش هم خوردن وعده های غذایی گیاهی .

البته شاید فردا برم یک یک برگر از In-N-Out burger، سفارش بدم !!!!!

* Ayurvedic:

آیورودا یک روش درمانی قدیمی هندی است، فلسفه آیورودا (علم زندگی و عمر طولانی ) مشتمل بر یک سری

معالجات شامل گیاهان دارویی ،‌ تغییر رژیم غذایی ، مراقبه ، رایحه درمانی ،ماسـاژ و حرکات یوگا برای نگهداری

یا بازیابی سـلامتی است .

اولین سوال در ذهن یک پزشک آیورودا این نیست که فرد مراجعه کننده دچار چه نوع بیماری است ، بلکه این است

که بیمار من چه شخصیتی دارد، خلقیات او ،توانایی ها و استعدادهای او چیست و پس از تشخیص این مسائل

تصمیم گیری درمانی شروع می شود.

دانشمند بزرگ ” Charaka” گفته است : “پزشک هر چقدر که از نظر علمی و درمان بیماری ماهر و خبره باشد اگر نتواند

با هنر عشق و نور وارد قلب بیمار شود نمی تواند او را درمان کند .”

تاریخچه آیورودا چیست ؟

آیورودا یک واژه سانسکریت به معنی” علم زندگی” و شاید یکی از قدیمی ترین سیستمهای درمانی در دنیا است که از

بیش از ۵۰۰۰ سال قبل بطور سـنتی از استاد به شاگرد منتقل می شده و ریشه در متون مقدس آریائی ها ی باستان دارد.

حدود ۳۰۰۰ سال قبل ( ۹۰۰ سال قبل از میلاد ) سه دانشمند بزرگ به نامهای Charaka ، Sushruta ، Vagbhata اصول آن

را از منابعی که وجود داشت، جمع آوری نمودند . کتابهای بر جای مانده از آنان هنوز هم توسط دانشجویان، اساتید و

درمانگران این رشته استفاده می شود.

بسیاری از صاحبنظران، سیستم آیورودا را بعنوان مادر تمامی روشهای شفابخشی می شناسند.

شاخه های آیورودا کدامند ؟

آیورودا شامل هشت شاخه اصلی ( طب اطفال، طب زنان و زایمان، چشم پزشکی، طب سالمندان، گوش و حلق و بینی،

مسمومیت شناسی، طب عمومی و جراحی) می باشد. بسیاری از روشهای شفابخشی مدرن ( ماساژ، رژیم درمانی، گیاهان،

پولاریتی تراپی، کینزیولوژی، شیاتسو، طب سوزنی، طب فشاری، سنگ درمانی، رنگ درمانی، مراقبه ) در اصل شاخه هایی

از فلسفه آیورودا می باشند .

فلسفه آیورودا چیست ؟

آیورودا هنر هماهنگی موجود زنده با قوانین طبیعت است . هدف آن حفظ سلامت در فرد سالم و شفا در فرد بیمار است .

آیورودا ریشه در این اعتقاد دارد که سلامتی نتیجه تعادل بین ذهن ، بدن و روح است . به بیان بهتر ، سلامتی ، تعادل کامل

بین سه انرژی اساسی بدن یا سه دوشا ( واتا _ پیتا_ کافا) و یک تعادل بین جسم _ ذهن _ روح (یا آگاهی) است.

بر طبق آیورودا ، هرشخص مقداری از ۵ عنصر اصلی عالم (خاک، آب ،‌ آتش ،‌ هوا ، اتر ) را در خود دارد و‌ ترکیب این عناصر

با یکدیگر به سه نوع متابولیسم بدن یا سه نوع دوشا منجر می شود .

دوشاها انواع متابولیک بدن هستند که هر کدام ساختار و طرح زمینه ای افراد از قبیل ساختار بدنی ، شخصیت،

عکس العمل ها و تمایلات غذایی را تشکیل می دهند. این دوشاها ،‌ به عنوان واتا ، پیتا و کافا شناخته می شوند .

واتا شامـل اتر و هواست و با حـرکات بدن مرتبط می شود( انرژی حرکت یا کاتابولیک) . پیتا از آتش وآب درست شده ،‌

و به سـوخت و سـاز بدن مربوط است که اساس هضم و تغییر ماده به انرژی ( انرژی متابولیک ) است .

کافا شامل خاک و آب است که با ساختار بدن و ثبات و پایداری مرتبط است.( انرژی ساختار ی و آنابولیک)

هرچند که هر سه نوع دوشا در همه افراد وجود دارد ، در هر فرد خاص ، یکی از این دوشاها غالب است .

دوشای واتا : تمامی حرکات بدن را کنترل می کند ( اتر + هوا )

دوشای پیتا : کنترل سوخت و ساز را بعهده دارد( آتش + آب)

دوشای کافا : مسئول کنترل ساختار بدن است( آب+ خاک)

تیپهای بدنی- شخصیتی معروف آیورودا کدامها هستند ؟

در لحظه لقاح ، واتا ، پیتاو کافای والدین مهمترین عامل تعیین کننده دوشای مزاجی فرزند یا پراکریتی

(Prakriti)می باشد.

اگر چه پراکریتی واقعیت اصلی وثابت هر فرد است اما توسط نیروهای مختلف مورد تهاجم قرارمی گیرد

که از آن جمله فاکتورهای محیطی، فصل،زمان،موقعیتهای احساسی، هیجانات و کیفیت ارتباطات ، عقاید و نیز

غذاهایی که می خوریم، می باشند.

با شناخـت نوع بدن هر فرد پزشک آیورودائی قادراست نوع رژیم غذائی و تمرینات بدنی و شیوه های درمانی را

که به او کمک خواهند کرد تعیین کند و هر آنچه را که سودمند نبوده و حتی زیان آور است به وی گوشزد نماید.

آیا نتایج تحقیقاتی نیز در مورد آیورودا موجود است ؟

بله : تحقیقات نشان داده افرادی که تمرینات آیورودا مثل یوگا را انجام می دهند در معرض خطر کمتری برای فشار

خون بالا ، کلسترول بالا و استرس هستند که همه اینها عوامل ایجاد بیماریهای قلبی می باشند .

مطالعات همچنین نشان داده که یوگا بطور مشخص برای دردهای عضلانی موثر است.روی داروهای گیاهی آیورودا

تحقیقاتی برای درمان برخی ازبیماریها مثل حساسیت ها ، آرتروز ، پارکینسون و بیماریهای گوارشی درحال انجام است .

تا کنون تحقیقات متعددی بر روی تاثیرات آنتی اکسیدان برخی گیاهان آیورودا نظیر زردچوبه انجام شده که گویای تاثیر

بارز آن در پیشگیری از بیماریهای قلبی- عروقی و سرطان و نیز کمک به درمان دیابت است