سبک زندگی
-
5 نوع چای که در چربی سوزی به شما کمک می کند.
چای ها هرکدام خصوصیات جادویی و خاص خودشان را دارند ، از کم اشتهایی گرفته تا افزایش چربی سوزی. اگر…
بیشتر بخوانید » -
5 مزیت علمی دانه های کتان برای سلامتی و چگونگی افزودن آنها به رژیم غذایی.
از مزایای دانه کتان می توان به کاهش کلسترول و تنظیم سطح قند خون اشاره کرد. دانه های کتان همچنین…
بیشتر بخوانید » -
7 نکته در مورد کاهش وزن که خطر دیابت را کاهش می دهد.
اگر می خواهید عادت های غذایی سالم تری داشته باشید ، در اینجا یک روش اساسی برای شروع وجود دارد.…
بیشتر بخوانید » -
5 چربی سوز شگفت انگیز
با اضافه کردن این غذاهای کم کالری به رژیم روزانه ، تلاشتان را برای کاهش وزن زیاد کنید. 1_سیب زمینیها:…
بیشتر بخوانید » -
ربل ویلسون فاش کرد که او بلاخره به وزن ایده الش رسیده است.
ربل ویلسون این بازیگر 40 ساله روز یکشنبه در اینستاگرامش با انتشار عکسی فاش کرد که یک ماه زودتر…
بیشتر بخوانید » -
نشاسته resistant چیست و چرا از نشاسته ساده سالم تر است.
نشاسته resistant نسبت به نشاسته ساده دیرتر هضم می شود ، که می تواند سطح قند خون شما را ثابت نگه…
بیشتر بخوانید » -
خوردن بیش از حد تخم مرغ می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
تخم مرغ یکی از محبوب ترین غذاهای صبحانه در سراسر جهان است ، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد…
بیشتر بخوانید » -
خواص پیاز برای سلامتی
پیاز به دلیل طعم دادن به غذاها و خوشمزه و خوش طعم کردن آنها معروف شده است، اما آیا می…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی غنی از قهوه ، سبزیجات زرد باعث کاهش التهاب و خطر بیماری های قلبی می شود
محققان به رهبری Harvard T.H. دانشکده بهداشت عمومی چان به مدت 30 سال هست که اطلاعات مربوط به رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید » -
ویتامینی که پزشکان از همه می خواهند که همین حالا استفاده کنند.
در اوج همه گیری ، یک چیز روشن شد: حفظ سیستم ایمنی قوی مهم است. در حالی که روش های…
بیشتر بخوانید »