-
مجله روانشناسی و اجتماعی
تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ برای کاهش اضطراب؛ چگونه در چند دقیقه به زمان حال برگردیم
وقتی ذهن میان نگرانیها، افکار مزاحم و بدترین سناریوها گرفتار میشود، تکنیک ۵-۴-۳-۲-۱ با کمک حواس پنجگانه توجه شما را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
۵ خوراکی مناسب برای روز مسابقه در رژیم غذایی مبتلایان به کولیت اولسراتیو
اگر کولیت اولسراتیو دارید، لازم نیست به خاطر نگرانی از علائم گوارشی، دورهمیهای ورزشی و غذاهای مخصوص روز مسابقه را…
بیشتر بخوانید » -
مجله پزشکی و سلامت
چای ترش برای فشار خون بالا؛ چرا متخصصان آن را برای عصر پیشنهاد میکنند؟
چای ترش یکی از نوشیدنیهای بدون کافئین است که به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی خاص، ممکن است به حمایت از…
بیشتر بخوانید »
-
اخبار مشاهیر
پینار دنیز می گوید معنای دیگر استراحت تغذیه شخصی است!
بازیگر معروف پینار دنیز به عنوان بازیگر نقش اول زن سریال «Yargı» (قضاوت ) روی پرده ظاهر شد که به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
همکاری هانده ارچل و باریش اردوچ در خارج از ترکیه هیجان بیشتری نسبت به داخل ترکیه ایجاد کرد
در حالی که موفقیت های باورنکردنی سریال های ترکی در خارج از ترکیه همچنان در دستور کار قرار دارد، فیلم…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
اولگا ساریتاش یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی خود را گام به گام اجرا می کند
بازیگر مشهور تولگا ساریتاش با شخصیت و استعدادهایش مورد حمایت تعداد زیادی از طرفداران قرار می گیرد. این بازیگر متولد…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
داستان واقعی زندگی دمت اوزدمیر می تواند موضوع یک سریال تلویزیونی باشد! اخبار سری
دمت اوزدمیر بازیگر معروف در برنامه تلویزیونی که حضور داشت، اظهارات قابل توجهی درباره خودش کرد. دمت اوزدمیر که گفته…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
موفقیت ایلکر کاللی در اسپانیا نمونه ای از استعدادهای جوانی مانند اونور سید یاران است!
ایلکر کاللی که با سریال اسپانیایی 6 قسمتی خود به نام La Pasion Turca در دستور کار قرار گرفته است،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
دوران حضور مورات ییلدیرم در سریال تشکیلات به پایان رسید
مورات ییلدیرم که در فصل سوم به سریال Teşkilat پیوست و دو فصل به عنوان بازیگر اصلی مرد این تیم…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سینما
تاریخ اکران فیلم مسابقه فرمول 1 با بازی برد پیت مشخص شد و جزئیات جدیدی فاش شد
برد پیت سال هاست که روی یک فیلم فرمول 1 کار می کند و بالاخره می دانیم چه زمانی اکران…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
تیم سریال پسر طلایی فصل را با سرگرمی تمام کرد
تیم سریال «Yalı Çapkını» ( پسر طلایی) ، تولید شده توسط OGM Pictures و یکی از پروژه های موثر استار…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
اوزگو کایا که با سریال سه دختر سروصدای زیادی به پا کرد، مشتاق بازگشت به مجموعه است
اوزگو کایا بازیگر معروف پس از پایان سریال «Üç Kız Kardeş» ( سه خواهر ) که در آن نقش اول…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
طرفداران ابرو شاهین در مورد یک سریال جدید هیجان زده هستند
ابرو شاهین متولد 1994 به عنوان بازیگر از سال 2017 روی صحنه می رود. پس از جلب توجه با سریالی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار رسانه و تلویزیون
عکس های پشت صحنه قسمت آخر فصل سریال شربت زغال اخته توجه زیادی را به خود جلب کرد
فصل پایانی سریال «Kızılcık Şerbeti» محصول گلد فیلم و تهیه کنندگی فاروک تورگوت که هفته گذشته پخش شد، سروصدای زیادی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار مشاهیر
ژانگ ییمو کارگردانی فیلم مشکل سه بدن شد
،نسخهای از رمانهای علمی تخیلی «مشکل سه بدن» به کارگردانی ژانگ ییمو، فیلمساز باسابقه چینی در دست ساخت است. ژانگ…
بیشتر بخوانید »